150 ans d'enracinement - Saint-Côme
Saint-Côme, au rythme du plein air!
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Activités offertes

Les encarts identifiés par un * désignent une activité ou un cours offert par le Service des Loisirs de la Municipalité.

 

Soirées jeunes *

Chanel, la nouvelle intervenante jeunesse de la Municipalité, accueille les jeunes au sous-sol du Centre de Loisirs Marcel Thériault (250, 65e Avenue) les jeudis, vendredis et samedis soir, de 17h30 à 21h30. Des activités auront lieu à tout moment !

Dès septembre…
VENDREDI

Tous les vendredis soir, un souper collectif aura lieu. Sous un thème préétabli ou avec les aliments que nous aurons, un repas sera concocté !

DERNIER SAMEDI DU MOIS
Une soirée cinéma aura lieu les derniers samedis du mois. Choix du film en groupe.

 

Amibulle *

Ateliers Parent-Enfant permettant de travailler les habiletés sociales dans le plaisir. Venez faire et refaire les ateliers.

POUR QUI ?  Pour les 3 à 5 ans et leurs parents
QUAND ?  6 décembre, 10 janvier, 7 & 28  février, 28 mars et 25 avril de 9h30 à 10h30
OÙ ?  Bibliothèque municipale
COÛT ?  GRATUIT !

THÈMES ? La prise de contact  | Les demandes | Les émotions | La colère | La formulation de  messages clairs |
Les conflits | Le respect

Inscription obligatoire à l’Hôtel de ville | 450 883-2726

 

Le vin : de la vigne au verre *

Monsieur Magny a travaillé de nombreuses années pour la SAQ et donné des cours à l’ancienne Maison des Vins de Trois-Rivières. Il nous fait découvrir ou redécouvrir ce breuvage qui fascine depuis la nuit des temps.

Vous apprendrez comment le jus de raisin se transforme en alcool si nuancé, varié et raffiné. Aussi, vous découvrirez quelques astuces pour mieux vous y reconnaître parmi cette multitude, comment juger un vin, comment le déguster et quelques exemples d’accords de vins et mets. Vos papilles se réjouiront d’une dégustation d’au moins deux produits.

POUR QUI ?  Pour les 18 ans et plus
QUAND ?  11 novembre de 13h à 15h30
OÙ ?  Salle du Conseil municipal
COÛT ?  GRATUIT !
Inscription obligatoire à l’Hôtel de ville au 450 883-2726
 
 

Semaine des tout-petits *

QUOI ? Heure du conte | Thème "Le loup"
POUR QUI ? Pour les 3 ans et plus
QUAND ?  25 novembre, 10h30
OÙ ?  Bibliothèque municipale
COÛT ?  GRATUIT !

Inscription obligatoire à l’Hôtel de ville au 450 883-2726

QUOI ? Une séance d’initiation au yoga pour toute la famille, offert par KarineYoga
POUR QUI ?  Toute la famille
QUAND ?  25 novembre, 9h30
OÙ ?  Salle du Conseil
COÛT ?  GRATUIT !

Inscription obligatoire au 450 883-2726
 

Éveil musical *

Les enfants sont invités, accompagnés d’un parent, à venir découvrir la musique et son univers. L’enfant explorera la musique tout en développant son écoute, sa mémoire et sa sensibilité musicale.

Professeure : Audrey-Anne Toupin 
POUR QUI ?  Pour les 3 à 5 ans et leurs parents
QUAND ?  18 novembre à 10h30
OÙ ?  Salle du Conseil située sous la Bibliothèque municipale
COÛT ?  GRATUIT !

À savoir… 6 à 12 places disponibles (comprend tout le matériel nécessaire)

Inscription obligatoire à l’Hôtel de ville au 450 883-2726
 

 

Club de Marche *

QUAND ?  Tous les jeudis jusqu’au 9 novembre
OÙ ?   Bureau d’Accueil Touristique
HORAIRE ? Départ : 10h   retour : 11h30

La marche est sans contredit l’activité physique la plus populaire auprès des Québécois, autant pour les hommes que les femmes… Toutes les raisons sont bonnes pour marcher : réfléchir, garder la forme, observer la nature ou rencontrer des amis. Nous marchons tous les jeudis et des expéditions sont prévues toutes les 5 semaines (environ 5 km).

Voici les dates pour les expéditions :

  • 5 octobre Sentier en forêt à la découverte d’une cabane à sucre à Saint-Côme
  • 9 novembre Abbaye Val Notre-Dame à Saint-Jean-de-Matha

À savoir… Départ à 10h du Bureau d’Accueil 
Retour prévu entre 14h30 - 15h00
Prévoir un lunch, une bouteille d’eau et du chasse-moustiques
Bons souliers et bâtons de marche pour ceux ou celles qui le désirent.

Sujet à changement selon la température.
Suivez-nous sur Facebook « Club de marche St-Côme ».

Pour information : Bureau d’Accueil au 450 883-2730

Le comité organisateur :  Liette Laverdière, France Girard, Joanne Bourdon et Sonia Cloutier
 

COURS OFFERTS !

Cours de Yoga

QUOI ? Yoga doux
HORAIRE ? Mardi à 9h30, mercredi à 10h et jeudi à 9h30
OÙ ? 2261, rang Versailles à Saint-Côme

QUOI ? Yoga pour tous (débutant / intermédiaire)
HORAIRE ? Jeudi à 19h30
OÙ ? Centre de Loisirs Marcel Thériault
COÛT ? 125 $ pour une session de 10 semaines ou 15 $ par cours
À savoir… Les cours débutent dans la semaine du  25 septembre

 * NOUVEAUTÉ * NOUVEAUTÉ *
QUOI ? UNDA Yoga (Enchaînement de postures  de yoga sur des planches de SUP 
intérieur, excellent pour l’équilibre et le  focus)
HORAIRE ? Mardi à 19h | Session de 6 semaines (3 octobre au 14 novembre, relâche le 17 octobre)
OÙ ? 2261, rang Versailles à Saint-Côme
COÛT ? Spécial : 6 cours pour le prix de 5 : 100  $

INFO :  Réservation obligatoire au 514 838-6714  ou au info@karineyoga.com.
  

Surveillez la page Facebook KarineYoga pour les activités spéciales.

* La Municipalité se dégage de toutes responsabilités étant donné que ces cours ne sont pas offerts par le Service des Loisirs.

 

Cours de Cheerleading - Nouveauté *

Les Éclairs du Nord auront une équipe compétitive et récréative adulte, en plus de l’équipe récréative pour enfants. Les sélections pour l’équipe compétitive auront obligatoirement lieu le 10 septembre 2017. Les inscriptions officielles, le paiement complet ainsi que le début des cours seront le 17 septembre. Une rencontre avec les parents aura lieu au même moment (9h).

OÙ ? Centre de Loisirs Marcel Thériault
QUAND ? Sélection (obligatoire) 10 septembre, 9h00
À savoir… Un minimum de 10 inscriptions par groupe, maximum 30.

Équipe récréative (enfants et adultes)
QUAND ? Les dimanches dès le 17 septembre, de 9h à 10h
COÛT ? 65 $ (résidents de Saint-Côme) | 90 $ (non-résidents)
POUR QUI ? Les 5-10 ans pour l’équipe enfant | Les 18 ans et plus pour l’équipe adulte
INCLUS : Cours d’une heure par semaine et un spectacle de fin d’année à Saint-Côme
À prévoir... Vêtements et souliers de sport

Équipe compétitive
QUAND ? 
Les dimanches dès le 17 septembre de 10h à midi
COÛT ? 250 $ (résidents de Saint-Côme) | 350 $ (non-résidents)
POUR QUI ? Les 14 ans et moins, avec sélection obligatoire
INCLUS : Cours de deux heures par semaine, certaines pratiques auront lieu au gymnase de Joliette, l’affiliation à la Fédération de Cheerleading du Québec, l’inscription à deux compétitions incluant la piste sonore.
À prévoir... Vêtements et souliers de sport pour les pratiques, habit obligatoire pour les compétitions ($), transport pour les pratiques à Joliette et les compétitions ($), possibilité d’ajouter d’autres compétitions ($)

INFO :  450 883-2726 

 

Cardio-Musculation *

Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique et matelas d’exercice. Une période de relaxation inspirée du tai-chi clôture chaque entraînement. Cardio-Musculation : bienfaits et bien-être garantis.

OÙ ? Camp Richelieu, lieu de rassemblement au  stationnement
QUAND ? Le jeudi du 21 septembre au 23 novembre (10 semaines) de 15h30 à 16h30
COÛT ? 10,50 $ / entraînement plus taxes (Total de 105 $ plus taxes)

INSCRIPTION : 450 394-0894
Matériel requis : Tapis isothermique et élastique à poignée. Possibilité d’acheter le matériel auprès de nous. Ajouter le prix à l’abonnement (taxes incluses). 23 $ tapis ou élastique, 40 $ pour le kit complet. L’entraîneur remettra le matériel lors de la première séance

* Minimum de 10 participants | * Maximum de 15 participants

 

Cours de Taekwondo

QUOI ? Cours de taekwondo
OÙ ? Centre de Loisirs Marcel Thériault
QUAND ? Lundi, 11 septembre au mercredi 13 décembre (session automne)
Lundi, 12 février au mercredi 9 mai 2018  (session printemps)
HORAIRE ? Lundi et mercredi soirs de 19h15 à 20h30 (10 ans et +)
Lundi soir de 18h30 à 19h15 (4 à 6 ans)
Mercredi soir de 18h30 à 19h15 (7 à 9 ans)
COÛT ? 120 $ par session pour 2 cours par semaine | 60 $ par session pour 1 cours par semaine 
Il faut ajouter les frais annuels d’affiliation à la Fédération Québécoise de Taekwondo 
Athlètes ceinture noire : 32 $ annuel | Athlètes ceintures couleurs : 17 $ annuel 

INFO :  Katie Morin (Coordonnatrice) 
katiemorin13@hotmail.com / 450 421-0390 


INSTRUCTEUR :
Martin Desjardins (Directeur technique) 
desjardins.martin@hotmail.com / 514 214?1521
Maître 5e DAN Taekwondo WTF 
Entraîneur certifié du P.N.C.E. Niveau C 
Arbitre International de Taekwondo en combats 
Arbitre National de Taekwondo en formes

* La Municipalité se dégage de toutes responsabilités étant donné que ces cours ne sont pas offerts par le Service des Loisirs.

 

Cours d’informatique *

Pour toutes personnes intéressées à en apprendre davantage sur l’ordinateur. Différents niveaux proposés. Ouverture des cours selon le nombre d’inscriptions. Priorité aux membres FADOQ.

OÙ ?  Hôtel de ville
QUAND ? Les vendredis : dates à déterminer
COÛT :   60 $ ou 65 $ par personne selon le cours
Inclus :  Cahier de notes, crayon et un ordinateur sur place pour chaque participant
Inscription : Directement à l’Hôtel de ville
Info : 450 883-2726, poste 7338

 

Badminton

Pour tous les adeptes de badminton, n’oubliez pas de réserver vos plages horaire pour la prochaine session. Vous devez appeler à l’Hôtel de ville au 450 883-2726, poste 0.

 

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